6行爲每天吞塑膠 醫曝驚人數據 一杯茶竟破百億顆

泡一杯塑膠茶包的茶，會釋放116億顆微塑料進入杯子。（示意圖／Shutterstock達志影像）

微塑膠無所不在，不僅污染環境，也影響人體健康。醫師李思賢指出，這些肉眼看不見的塑膠顆粒，其實早已透過日常飲食與生活習慣悄悄進入身體，一杯熱茶、一份便當到身上穿的衣服，都可能是微塑膠來源。他整理出6種暴露途徑，數據都相當驚人，其中，使用塑膠茶包泡茶，會釋放116億顆微塑膠進入茶水中。

家醫科醫師李思賢在臉書粉專指出，微塑膠不只是環境問題，還會透過生活中的飲食、生活習慣進入人體。他舉例6種日常行爲，「吸塑」能力都相當驚人。

1.泡一杯塑膠茶包的茶：釋放116億顆微塑膠進入茶水中。

2. 用塑膠便當盒微波加熱：加熱3分鐘，每平方公分的便當盒會釋放422萬顆微塑膠與21億顆奈米塑料，溫度越高、時間越長，釋放的也就越多。

3.每天一杯手搖飲：熱飲條件下，每公升飲料會含數千至5000顆微塑膠，一年下來，喝進去的微塑膠將近36萬顆。

4.喝瓶裝水：每公升瓶裝水含24萬顆奈米塑料，是同等量自來水的3倍。

5.用塑膠砧板切菜：一次切菜會釋出約1114顆微塑膠，一年下來會累積1450萬到7940萬顆進入食物。

6.穿尼龍或聚酯纖維衣服：穿20分鐘，每克布料會脫落400根微纖維進入室內空氣，進而被人體吸入，全年穿着的脫落量爲9億根，是洗衣機釋放量的3倍。

李思賢表示，微塑膠無法完全避開，但可以降低暴露。改用棉布茶包或散茶、塑膠容器不進微波爐、改用木製或不鏽鋼砧板、家裡保持通風，衣服材質多選棉、麻、羊毛等天然纖維，都可以減少吸入體內數量。