魅惑女巫：当青少年他X的超烂 靠「天天哭」舒缓心灵
▲卡拉迪乐芬妮登上美国版《ELLE》9月号封面。（图／翻摄自美国版《ELLE》）
英国超模卡拉迪乐芬妮（Cara Delevingne）由模特儿转战电影圈，在《自杀突击队》中挑战反派角色魅惑女巫（Enchantress）颇受好评，最近接受许多访问，分享自己走过患忧郁症的心境转折，现在还会靠「天天哭」来释放压力。
卡拉迪乐芬妮日前受邀登上美国时尚杂志《ELLE》的9月号封面，出身自英国贵族家庭的她表示，小时候长辈灌输观念是「情感是脆弱的，头抬起来、振作，保持积极向上」，因为童年时期被教导「不能在人们面前崭露情绪」，她度过一段非常抑郁的童年，进入青少年后便罹患忧郁症。
▲卡拉迪乐芬妮童年和青少年内心过得非常不健康，成年后靠积极运动、社交和工作保持身心平衡。（图／翻摄自卡拉迪乐芬妮IG）
吃过一阵子抗忧郁的药后，卡拉迪乐芬妮努力振作甩开药物成瘾，现在则透过勤做瑜珈来保持身心平衡，「对我来说，练瑜珈能让我对生活有所感觉，也能检视自己的身心状况，我心中总是有一块伤痕，找到痛苦的地方，想办法挖掘痛苦的根源、解决它，这是一件好事」。
因为过去与忧郁症对抗的经验，卡拉自觉有更多责任帮助青少年，「当青少年真是他X的烂透了，所以如果我能够帮助他们走过这段青春岁月，我一定会告诉他们一切都会好转，听到他们谈论被霸凌、对性取向感到迷惘、想自杀、抑郁，我没办法坐视不管。」
▲卡拉迪乐芬妮称赞威尔史密斯教育小孩「重视情绪排解」的方式很棒。（图／翻摄自卡拉迪乐芬妮IG）
成年后，卡拉才了解到隐藏心绪有害心灵健康，「我几乎不曾在公开场合落泪过」，但是私底下的她想哭就哭、天天哭，「如果我不天天哭，如果我忍住（负面情绪），它（负面情绪 ）就会对我的身体造成破坏性的影响」。她也称赞，合演《自杀突击队》的威尔史密斯（ Will Smith）曾分享对小孩的教育方针，「他跟小孩子说释放情绪是最重要的，我觉得这个观念对我来说就像童话故事，情绪处理真的非常重要，当然要放在第一位。」