陸百歲嬤「從不失眠」每天睡逾10小時 兒曝長壽關鍵:身體很好
劉陽芳(右二)百歲壽誕,精神抖擻地切蛋糕。圖/取材自封面新聞
2月3日(大年初六),在四川自貢市富順縣懷德鎮介牌村4組,擺起了浩浩蕩蕩的壽宴。封面新聞報導,這天,是村裡劉陽芳老人的百歲壽誕,前來慶賀的親朋好友坐滿了118桌。
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「今天我母親特別高興,這麼多人來給她祝壽。」老人的四子、今年70歲的王平西說,母親的生日是在2月16日,想到過年辦壽宴更喜慶,賓客們的時間也合適,就安排在春節期間。
壽宴。圖/取材自封面新聞
100歲的劉陽芳老人,家族人丁興旺,五代同堂,共有60餘人。老人有7個子女,最大的女兒已81歲了,最小的兒子也56歲了,最小的曾孫3歲。
據報導,給老人辦百歲壽宴,一直是兒孫們的一個心願。「母親辛苦了一輩子,父親上個世紀70年代就去世了,是她含辛茹苦幾十年把我們撫養大,非常不容易。」
說到老人的長壽秘訣,王平西認爲,心態好,是母親長壽最關鍵的一個因素。「她身體很好,即使100歲了也沒什麼病,精神狀態也很好,特別講究衛生,從不大喜大悲。」
他表示,劉陽芳老人一天要睡10多個小時,而且從來不失眠,睡眠特別好。「早上一般6、7時起牀,不需要人服侍,自己一個人下牀。」王平西說,劉陽芳早餐吃稀飯配鹹菜,午餐和晚餐跟年輕人一樣吃家常菜,肉和蔬菜都吃,不挑食不偏食。午睡一個小時,晚上7時過吃完飯就上牀睡覺了,「她特別愛吃鹹菜,一天三頓都離不開鹹菜。」
報導稱,王平西說,她特別喜歡和鄰居玩一種當地的紙牌,這算是她唯一的愛好。
「母親從年輕時就寬容待人,從不和人紅臉、拌嘴,和誰相處都很融洽。」王平西說,記得小時候,她還經常幫助鄰居。有時鄰居們有糾紛,也愛找她評判、調解,「她幫助人多熱心,看到誰有困難,哪怕自己也不寬裕,也要解囊相助。」
他說,小時候家裡特別窮,日子苦,父親去世後,母親一個人撫養七個兄弟姊妹,到現在也有50多年了。「從小她就教我們,要尊老愛幼,幫助他人,遇事要忍讓。她的爲人處世,也一直是我們七姊妹的榜樣。從小到大,我們七兄弟姊妹在她的教育下,從來沒犯過什麼錯誤。」
晚輩們拜壽。圖/取材自封面新聞