國家喊你來減肥！焦作市共招募6600人！快來一同開啓健康減重蛻變之旅

來源：焦作日報

國家喊你來減肥！

全市共招募6600人

快來一同開啓健康減重蛻變之旅

爲普及健康生活方式

有效預防和控制人羣超重及肥胖現象

穩步提升羣衆的健康水平

國家組織開展“健康體重管理”系列活動

按照全省統一部署

市衛生健康委、市體育局、

市文廣旅局、市總工會

聯合在我市開展2025年

“豫你同行 萬步有約”健走活動

暨健康減重活動

全市共招募6600名超重或肥胖人羣，

即各縣（市、區）和高新區分別600人，

通過每日萬步行走，

提供專業醫療運動指導，

培養長期運動習慣，

達到科學減重、

提升健康水平的效果。

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不僅督促你科學減重

還有獎勵等你來拿

快來參與吧~

活動時間

2025年5月11日至2025年8月18日

參加人員

體重指數（BMI）≥24的超重和肥胖人員。

BMI計算：體重（kg）÷身高的平方（㎡）

健康體重：18.5≤BMI＜24.0

超重：24.0≤BMI＜28.0

肥胖：BMI≥28.0

活動規則

1.報名階段(4月18日~4月28日)

團體報名：各機關企事業單位工會組織體重指數≥24kg/㎡的職工向所在縣（市、區）報名組隊。

個人自由組隊：需先明確隊長，組建20人隊伍，向所在縣（市、區）報名組隊，個人只能參加一個隊伍。

各縣（市、區）將安排專人爲參與者提供賽前、賽中、賽後基線體檢（身高、體重、BMI、腰圍、體脂率等）。賽前體測後，將各隊報名信息提交省級，5月10日前省級完成信息審覈。

2.減重階段(5月11日~8月18日)

通過萬步健康APP記錄個人行進和健康減重知識學習情況，自動生成個人積分，合計800分。參賽人員摒棄不科學、不健康的生活方式，管住嘴、邁開腿，樹立正確的健康觀念，通過健步走、健康飲食、體育鍛煉等方式進行科學減重，最終達到參與者BMI值顯著改善、健康指標（如腰圍、體脂率等）有效優化的效果。

3.複測階段（8月19日~8月29日）

各單位組織活動後線下體測，彙總後上報， 省級將對活動前後數據進行分析。

獎勵標準

活動截止後 , 將根據各位隊員得分進行個人、隊伍排名; 得分相同者，則根據 BMI變化率從高到低進行排名，生成獎勵名單。

報名諮詢電話機構名稱電話

焦作市疾控中心慢病科

0391-8861352

解放區疾控中心慢病科 0391-8378798 山陽區疾控中心慢病科 0391-3595775 中站區疾控中心慢病科 0391-3665582 馬村區疾控中心慢病科 0391-8866022 高新區疾控中心慢病科 0391-8790235 武陟縣疾控中心慢病科 0391-7586371 溫縣疾控中心慢病科 0391-6121908 博愛縣疾控中心慢病科 15138054462 修武縣疾控中心慢病科 0391-7195551 沁陽市疾控中心慢病科 0391-2102183

孟州市疾控中心慢病科

0391-8193368

來源：健康焦作

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