廁所上一半人沒了 3類人便秘超危險 醫：會丟性命

醫師指出，便秘對有心血管疾病的人來說是件相當危險的事。（示意圖，Shutterstock／達志）

曾擔任電視臺美食節目主持人的50歲邱姓男子，本身有心臟病史，因如廁時用力過度，導致心臟病發猝逝。大腸直腸外科醫師何建霖指出，便秘對有患有冠狀動脈疾病、心衰竭或高血壓者的人來說是件相當危險的事，劇烈的血壓波動會誘發心肌梗塞、致命性心律不整或腦血管破裂，甚至猝死。醫師黃軒則指出，進廁所前後若有雷擊般頭痛、嘔吐、冒冷汗、喘、胸悶、心悸等12種症狀，就要高度懷疑是危險警訊。

大腸直腸外科醫師何建霖在Threads上發文表示，便秘對有心血管疾病的人來說是很危險的事。用力排便時，胸腔、腹腔壓力會急遽上升，阻斷靜脈血液迴流心臟，導致心輸出量減少、血壓下降，但當排便結束、放鬆憋氣後，受阻的血液就會快速涌迴心髒，造成血壓急速飆升，這種劇烈波動對患有冠狀動脈疾病、心衰竭或高血壓者來說，容易誘發心肌梗塞、致命性心律不整或腦血管破裂，甚至造成猝死。

何建霖指出，預防這類心血管急症，應避免強行排便，如廁時間不能過長，若無法順暢排出應先起身活動，別在馬桶上持續憋氣。此外，平時應積極治療便秘，攝取充足水分與膳食纖維，若仍長期便秘建議就醫，穩定心血管狀態更爲重要，除了規律服藥，也要注意浴廁空間保暖，避免過大溫差引發血管劇烈收縮。

重症醫師黃軒也曾PO文指出，排便用力觸發的危機不只是心臟，也可能造成腦血管或大血管問題，像是蜘蛛膜下腔出血、肺栓塞。如果在進廁所前後出現雷擊般頭痛、嘔吐、意識改變、胸痛或背痛撕裂感、冒冷汗、喘、胸悶、心悸、咳血、反覆頭暈、眼前發黑、差點昏倒，都要高度懷疑是危險訊號。